什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具(jù)体内容(róng)，艾利(lì)斯(sī)abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即(jí)人(rén)的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是(shì)由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性(xìng)的(de)合理思维和无理性的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无(wú)法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如(rú)自然科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际(jì)，推演出来(lái)的(de)概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物(wù)演变(biàn)过(guò)程(chéng)的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也(yě)就是对引发(fā)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对(duì)自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也(yě)会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思zi)有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正(zhèng)确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人(rén)还是孩(hái)子(zi)，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们(men)首先想到(dào)的做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的(de)东西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去(qù)消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要(yào)发脾气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的(de)冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激(jī)发事件A只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的个体对它(tā)不(bù)正确的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事(shì)就引起了(le)什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不(bù)同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语(yǔ)六级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的(de)一些不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我(wǒ)们产(chǎn)生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们(men)就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合理思维和(hé)无理性的不合理思(sī)维(wéi)。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物(wù)，思维借助于(yú)语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一(yī)活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科学与社(shè)会(huì)科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出来的(de)概(gài)念(niàn)（或原理），经(jīng)过对(duì)事(shì)物(wù)的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重(zhòng)要的(de)，也就是对引发(fā)情绪问(wèn)题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接的(de)作(zuò)用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的(de)时候，我们(men)要让孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么事(shì)情而(ér)产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历(lì)过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不(bù)希望(wàng)自(zì)己总(zǒng)是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事(shì)情引起的问题(tí)，最重要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制(zhì)的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人(rén)们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情绪是(shì)不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的(de)消极(jí)情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的(de)认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什(shén)嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另(lìng)一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的(de)一些不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合(hé)理的信念存在久而久之(zhī)，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的(de)情绪(xù)和行为的(de)结果。

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